기관지에 좋은 음식 기침 가래 완화
기침이 잦고, 목이 자주 칼칼하며 가래가 계속 생기시나요?기관지는 우리가 숨 쉬는 공기가 지나가는 중요한 통로입니다. 미세먼지, 흡연, 감염, 알레르기 등으로 기관지에 염증이 반복되면 기침과 가래가 쉽게 생기고, 심하면 만성 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번글은 기관지에 좋은 음식을 중심으로 염증 완화에 도움 되는 식단 구성법, 피해야 할 음식에 대해서 알려드릴게요. 목차기관지 건강이 중요한 이유기관지에 좋은 음식 10가지기관지에 피해야 할 음식기관지 건강을 위한 식단 구성 원칙어린이·노인을 위한 기관지 식단 팁기관지 건강을 위한 생활 습관꼭 알아야 할 핵심 요약기관지 음식 관련 Q&A 10문 10답기관지 건강이 중요한 이유기관지는 폐로 공기를 전달하는 통로입니다. 염증이 생기면 점액 분비가 ..
건강백서
2026. 2. 21. 11:01
