비타민D 부족증상 피로
비타민D가 부족하면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까?햇볕을 잘 안 쬐는 현대인들에게 비타민D 부족은 아주 흔한 문제입니다. 그런데 단순한 피로나 우울감이 단지 스트레스 때문이라고 넘겨짚었다면, 비타민D 부족이 원인일 수 있다는 걸 아시나요? 지금 이 글을 통해 비타민D 부족이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 자세히 알려드릴게요. 더보기지인이 겪은 증상 후기 평소 앉아서 일하는 직장인인데, 어느 날부터인지 아침에 일어나기 힘들 정도로 온몸이 무겁다고 하더라고요. 퇴근 후에는 늘 피곤해서 아무것도 할 수 없고, 이유 없는 무기력감과 짜증이 계속됐대요. 병원에 가서 피검사를 해보니 비타민D 수치가 정상 이하였고, 보충제를 먹고 나서야 몸 상태가 서서히 좋아졌다고 합니다. 그 전까진 그냥 피곤해서 그런 줄 ..
건강백서
2026. 1. 6. 19:07
