아침에 손이 붓는 이유
아침에 일어나면 손이 부어있는 경우가 있습니다. 반지가 안 들어가고, 손가락이 뻣뻣해서 컵을 쥐기도 불편한 경우가 많습니다. 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉기도 하지만, 자주 반복된다면 이유를 알아봐야겠지요. 이 글에서는 아침에 손이 붓는 이유와 생활 속에서 할 수 있는 관리 방법에 대해 알려드릴게요. “아침마다 손이 뻣뻣하고 부어서 생활이 불편했어요” 지인인 50대 여성 C씨는 매일 아침이면 손가락이 뻣뻣하고 붓는 증상으로 불편함을 겪고 있었습니다. 반지가 너무 꽉 껴있어 답답하고 아침에는 컵을 들거나 화장품을 바를 때 손에 힘이 잘 들어가지 않았었다고 해요. 병원엘 가보니, 단순한 노화뿐 아니라 평소 식습관과 수면 자세, 수분 섭취 등의 생활 습관들이 영향을 주고 있었던 것으로 확인됐습니다. ..
건강백서
2026. 1. 12. 10:13
