만보걷기 9월 첫날 다시 시작! 만보기앱테크도 추천해줄게요.

 
9월이 시작되었다. 
아이들은 모두 등교를 하고 나도 집을 나섰다. 
오늘부터 다시 만보 걷기를 하기로 했다. 
 
 
 

 
 
출발해보자~ 아자! 
 
 
 
 
8시 반쯤이었는데 한두 분 정도 걷고 계셨다. 
어제 비가 많이 와서 그런지, 아님  가을이 다가오고 있어서 그런지 날씨가 너무 좋았다. 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
이 시간에는 노트북 앞에 앉아서 열심히 타자를 치고 있을 시간인데,
밖에 나오니 기분이 한결 좋아졌다. 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
40분 정도 걷다보면 손이 붓는 증상이 생긴다. 답답한 느낌도 있어서 손을 쪼물쪼물 했다가 위로 올렸다가 하니 좀 나아졌다.
 
 
 

만보를 걸으면 손이 붓는 이유는 뭘까?

 
 
 

 
 
 
 
 
그래도 만보는 채워야 되니까 열심히 더 걸어본다. 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
한 시간  정도 걸으니 등이 뜨거워졌다. 집에 들어갈 시간이 됐나 보다. 
 
 
얼마나 걸었나 볼까...
 
 
 
 
 
 

 
 
 
만보기 앱테크, 머니워크에서 걸음수를 확인했다. 
내가 사용하고 있는 만보기어플이다. 걸음수 확인도되고, 소소한 용돈벌이도 된다. 
 
 
 
 
https://meiiilog.com/entry/만보기-앱테크-추천-현금화-가능한-머니워크-써봤어요

만보기 앱테크 추천 현금화 가능한 '머니워크' 써봤어요!

 
 
 
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공원에 비둘기들은 모이를 먹느라 정신이 없다. 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
만보를 걷고 단톡방에 사진을 올렸더니

만보 몇 키로,
만보 몇키로 몇분,
만보 몇키로 빠지나요,
만보 몇키로 시간,
만보 몇키로 칼로리,
만보 몇키로미터,
만보 시간,
만보 칼로리,
만보는몇키로?...  질문이 막 쏟아진다. 
 
 

 
 
삼성헬쓰 어플로 확인해봤다. 이동거리와 칼로리까지 계산해 준다. 
 
 
빠른 걸음으로 한 시간 20분 정도 소요됐고, 거리는 7km 정도 인걸 확인했다. 
 
 
 
 
 
일단 나오는것 부터 큰 결심이었고,  만보걷기까지 성공했으니 뿌듯하다. 남은 시간도 알차게 보낼 수 있을거 같다.
 
 
 
 
 
내일도 화이팅 해보자!